Рекомендации психолога

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НАСИЛИЯ

Дома можно уберечься, используя замки, камеры наружного наблюдения, а на улице ваша лучшая защита – это избежание опасных ситуаций. Для этого необходимо знать, откуда ожидать опасность. В большинстве случаев рекомендации по безопасности – это доверие своему здравому смыслу и интуиции.


А для начала несколько хороших правил:

• избегайте одиночных прогулок в местах, где мало людей;
• откажитесь, если это возможно, от ночных передвижений, в крайнем случае воспользуйтесь такси;
• не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди, неважно, мужчина или женщина;
• никогда не показывайте деньги, ценные вещи или драгоценности.
  Кошелек или бумажник, документы надо держать во внутреннем кармане, в надежном месте;
• имейте под рукой небольшую сумму для текущих расчетов или на случай вымогательства;
• не нагружайте себя свертками и пакетами, особенно если на улице гололед. Лучше всегда иметь свободу движений, в том числе на случай, если возникнет необходимость защищаться;
• если вас кто-то преследует, обратитесь к милиционеру, войдите в любое учреждение или магазин;
• в незнакомом городе пользуйтесь картой;

• не демонстрируйте слишком явно, что вы турист или командированный, прогуливайтесь с местной газетой в руках, не выделяйтесь одеждой;
• особенно будьте бдительны на вокзалах и рынках;
• будьте внимательны к подворотням и плохо освещенным местам, по возможности избегайте их;
• избегайте садиться в пустой вагон метро, автобус или троллейбус, а если вам все-таки приходится делать это, садитесь ближе к водителю;
• избегайте ходить через парки или спортивные площадки в темное время суток;
• отдыхая в парке, выбирайте скамейки, расположенные на открытом пространстве, желательно без зарослей с тыльной стороны.
  Знайте и помните: информация, передаваемая вашей походкой и поведением, имеет решающее значение, для тех, кто выбирает жертву. Преступнику гораздо легче справиться с робким, нерешительным человеком, чем со спокойным и уверенным в себе.
  В случае если вас остановил преступник, избегайте мгновенно реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен и тем более, если вы не уверены, что сможете защитить себя. Это не тот случай, чтобы рисковать жизнью, еще не подвергнувшись ограблению.

Лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе – это не сопротивляться. Практика показывает, что подвергшийся нападению имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство. Подобная покорность для многих не является естественной чертой, но прежде чем предпринимать какие-либо действия, лучше взвесить как следует свои реальные возможности и возможные последствия. Тем более что сами преступники в ситуациях явного превосходства над ними умеют вести себя достаточно покладисто.

Еще несколько советов:
• если к вам грубо обращаются по поводу якобы допущенной ошибки или делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокацию;
• никогда не бегите, если есть сомнение, что вам это удастся. В криминогенной ситуации подобная демонстрация своего страха – это еще и аргумент в пользу насилия, если оно уже задумано преследователем. Это может стать и решающим фактором для какого-нибудь маньяка или человека с неустойчивой психикой. Именно бег может возбудить вкус к "охоте";
• убегая, не ведите преследователя к своему жилью, не идите прямо домой;
• подходя к квартире, держите ключи наготове, чтобы без промедления войти в дом.

Важным моментом в правилах по безопасности в криминогенных ситуациях является "провокация" преступления.
Действия человека, способствующего его превращению в жертву преступления юристы называют "виктимным поведением". "Виктим" очень разнообразен. Примеры: поздним вечером идет девушка в короткой юбке через темный сквер, пьяный гражданин в дорогой – шапке и кожаном плаще, одинокий инвалид или подросток и т.п.
Это потенциальные жертвы, которые своим поведением содействуют преступлению. Дорогие вещи, развешенные на балконе, записка в двери сообщающая, – что ключ "под ковриком", забитый газетами почтовый ящик, свидетельствующий о продолжительном отсутствии адресата, пустой автомобиль с ключами в замке зажигания, открытыми стеклами или работающим двигателем – это для определенной категории людей, прямое приглашение к преступлению.
• На всякий случай приобретите газовый баллончик. Если вы поздно вечером возвращаетесь домой, держите баллончик в руке или кармане: из сумочки его быстро не достанешь.
• Если вы заметили, что за вами на улице идет подозрительный человек, зайдите в любое общественное заведение на пути и позвоните оттуда родным или знакомым, чтобы они вас встретили.
• Открывайте входную дверь только хорошо знакомым людям или когда понимаете, что вам ничем не угрожает.

НАПАДЕНИЕ
• Если на вас неожиданно кто-то напал и его намерения не оставляют сомнений, попробуйте защититься.
• Пустите в ход сумку, зонтик – все, что есть у вас в руках.
• Применяйте все приемы, какие вы знаете: бейте кулаками, ногами в пах, пальцами в глаза, царапайтесь, кричите, зовите на помощь.
• Если вы все-таки стали жертвой насилия, сразу же постарайтесь получить медицинское свидетельство о случившемся.
• Затем напишите заявление о насилии в милицию.